Drei Säulen für ein vitales Leben


Was für eine Bedeutung haben Sport, Ernährung und Entspannung auf unsere Gesundheit. Lernen Sie die 3 wichtigsten Säulen für einen gesunden und attraktiven Körper kennen.

Unter anderem wird behandelt:

  • Was Stress mit uns macht und was wir dagegen tun können
  • Welche Lebensmittel unser Leben verlängern und uns gesund erhalten.
  • Warum Bewegung für die Gelenke so wichtig ist.
  • Inwieweit die Gene unser altern beeinflussen.
  • Wie sich ein Ungleichgewicht des Hormonhaushaltes auf unser Gewicht, den Blutdruck und unsere Leistungsfähigkeit auswirkt.
  • Warum ein ausgeglichener Säure Basen Haushalt so wichtig ist.



1 Abend, 19.01.2021
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Brigitte Bagosi
2023011
Kulturzentrum, , Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 303, 3. OG
Kursgebühr:
6,00

Belegung: 
 (Plätze frei)