Qigong


Qigong (Arbeit mit der Lebenskraft) ist eine systematisch aufgebaute und sanfte Methode zur Gesundung und Harmonisierung des ganzen Menschen. Balancegefühl und Koordination werden ebenso geschult wie Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe. Seine Hauptelemente sind Atem, Bewegung und Achtsamkeit. Ein altes chinesisches Sprichwort sagt: "Wer sein Qi übt, erlangt die Gesundheit eines Holzfällers, die Geschmeidigkeit eines Kindes und die Gelassenheit eines Weisen." Die Übungen haben neben der gesundheitsstärkenden, entspannenden und vitalisierenden Wirkung auch eine meditative Komponente. 

Bitte Decke, bequeme Kleidung und ggf. Gymnastikschuhe mitbringen. Bei den Kursen in der Waldorf-Turnhalle bitte auch eine Isomatte.

8 Abende, 12.10.2021 - 21.12.2021
Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
8 Termin(e)
Gisela Weiß
2123110 
Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Kleiner Eurhythmiesaal
Kursgebühr:
80,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Gisela Weiß

Di 12.10.21
10:00 – 11:00 Uhr
Ludwigsburg
2123111
Fr 15.10.21
10:45 – 11:45 Uhr
Ludwigsburg