Yin Yoga

Dieser Yin Yoga Kurs ist für jeden geeignet, egal wie alt, wie groß, oder wie flexibel du bist. Wir gehen tief in jede Asana (Haltung) und bleiben dort für ein paar Minuten, um unsere Muskeln und Faszien tief zu dehnen und unseren Geist zu stärken. Dies hilft Spannung und Stress abzubauen, um völlig zur Ruhe zu kommen. Atemübungen und kurze Meditationen werden Teil jeder Einheit sein, ebenso wie verschiedene Asanas für unterschiedliche Bereiche des Körpers. Dies ist deine Zeit um auf dich zu achten und mehr über deinen eigenen Körper und Geist zu erfahren. Es wird dir helfen im Alltag stressige Situationen gelassener zu bewältigen.

Zeiten

10 Abende, 19.03.2023 - 09.07.2023
Sonntag, 18:15 - 19:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
So	19.03.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin
So	26.03.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin
So	02.04.2023 18:15 - 19:30 Uhr abgesagt	Online-Kurs/-Termin
So	23.04.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin
So	30.04.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin
So	07.05.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin
So	14.05.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin
So	18.06.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin
So	25.06.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin
So	02.07.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin
So	09.07.2023 18:15 - 19:30 Uhr	Online-Kurs/-Termin