Achtsamkeit für Arbeit und Leben

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Der Kurs für eine achtsame Persönlichkeitsentwicklung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrungen über die Wirkung der Achtsamkeitspraxis. Sie werden Schritt für Schritt angeleitet, mehr Bewusstheit in Ihren beruflichen Alltag und Ihr Leben zu bringen. Sie lernen, dem Stress dort entgegenzuwirken, wo er entsteht. Ihre inneren Ressourcen werden aktiviert, um somit Ihre Resilienz zu entwickeln und kreativer mit den alltäglichen Herausforderungen umzugehen. Die Folgen sind sowohl mehr Lebensfreude und größere Arbeitszufriedenheit als auch die Fähigkeit, Ihre Aufgaben mit mehr Klarheit und Ruhe auszuführen.
Pro Kurstermin sind 60 Minuten Pausenzeit vorgesehen, die nach Bedarf eingerichtet werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Schreibzeug

Weitere Informationen über Siegfried Dannwolf: https://www.lebeundarbeiteachtsam.de




3 Tage, 08.06.2024 - 06.07.2024
Samstag, zweiwöchentlich, 09:00 - 14:30 Uhr, 60 Min. Pause
3 Termin(e)
Sa 08.06.2024 09:00 - 14:30 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Sa 22.06.2024 09:00 - 14:30 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Sa 06.07.2024 09:00 - 14:30 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Siegfried Dannwolf
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Kursgebühr:
144,00
(inkl. Material im Wert von 18,00 €) (nicht rabattierbar)

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