Pilates

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Bei diesem intensiven ganzheitlichen Training aus Kräftigungs- und Dehnübungen werden die 6 grundlegenden Prinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss erarbeitet und umgesetzt. Durch das Zusammenspiel der Prinzipien wirkt die Pilatesmethode je nach Körperregion elastisch oder stabilisierend auf das Muskel-Fasziengewebe. Sie lockert und löst verklebtes fasziales Gewebe und kräftigt gleichzeitig lange Muskel-Faszienketten. Mit Pilates ändern wir ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster ins Positive - für eine gesunde Körperhaltung und freie natürliche Bewegungskoordination im Alltag und Beruf.
Freuen Sie sich aufgrund der verschiedenen Level auf ein individuelles, effektives Ganzkörpertraining, das Freude macht und Ihnen hilft, Körper und Geist ins natürliche Gleichgewicht zu bringen.
Bitte den unteren Halleneingang nutzen
Bitte mitbringen: ggf. Gymnastikmatte und Handtuch

Kein Kurs am 06.03.2024



15 Abende, 21.02.2024 - 10.07.2024
Mittwoch, 19:45 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Mi 21.02.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 28.02.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 06.03.2024 19:45 - 21:00 Uhr
abgesagt
Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 13.03.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 20.03.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 10.04.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 17.04.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 24.04.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 08.05.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 15.05.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 05.06.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 12.06.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 19.06.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 26.06.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 03.07.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Mi 10.07.2024 19:45 - 21:00 Uhr Schlößlesfeldschule, Corneliusstraße 36, 71640 Ludwigsburg, Schlößlesfeld Gymnastikraum
Christina Löffelhardt
2413206 
Kursgebühr: 131,00 €

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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Pilates2413205

      21.02.24 - 10.07.24 (15-mal) 18:30 - 19:45 Uhr
      Ludwigsburg
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)