Rücken und Core Workout

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Das Rundum-Fit-Programm für alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen. Nach einem schwungvollen Aufwärmprogramm werden mit motivierender Musik Arme, Schultern, Rücken und Bauch genauso gekräftigt, wie Beine und Po. Der Fokus liegt auf der Körpermitte. Die Wirbelsäule wird stabilisiert und die Körperhaltung verbessert. Eine leichte Dehn- und Entspannungseinheit rundet die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu Trinken

kein Kurs am 07.03.2024



15 Abende, 22.02.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, 18:25 - 19:25 Uhr
15 Termin(e)
Do 22.02.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 29.02.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 07.03.2024 18:25 - 19:25 Uhr
abgesagt
Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 14.03.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 21.03.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 11.04.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 18.04.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 25.04.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 02.05.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 16.05.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 06.06.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 13.06.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 20.06.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 27.06.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 04.07.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 11.07.2024 18:25 - 19:25 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Annett Schütze
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Kursgebühr: 84,00 €

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Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)