Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, das den ganzen Menschen anspricht. Durch statische Haltungen und leichte Yoga Flows, aktive und passive Haltungen, kombinieren wir Asanas und Pranayama, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Yogablöcke
Wenn Sie Yoga kennenlernen oder eine sanfte Form der Bewegung und Entspannung suchen, eignen sich hierfür die folgenden Kurse. Keine Vorkenntnisse erforderlich.