Fit und entspannt

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für Einsteigende
Ein beweglicher Körper und ein entspannter Geist sind die Hauptthemen des Kurses. Mit Mobilisationsübungen und leichter Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur trainieren Sie den Körper auf sanfte Weise und beugen so einer schlechten Haltung und Fehlbelastung vor. Stress in Alltag und Beruf ist ein großer Auslöser vieler gesundheitlicher Probleme. Dieser Kurs kann Ihnen helfen, mehr Wohlbefinden zu erfahren. Für alle, die (wieder) fitter werden möchten.
Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, bequeme Kleidung



10 Evenings, 10/02/2024 - 12/11/2024
Wednesday, 06:55 PM - 08:10 PM
10 appointment
Mi 10/02/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mi 10/09/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mi 10/16/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mi 10/23/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mi 11/06/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mi 11/13/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mi 11/20/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mi 11/27/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mi 12/04/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mi 12/11/2024 06:55 PM - 08:10 PM Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Edda Renner
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Kursgebühr: 70,00 €

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)

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