Das gezielte Bewegungsprogramm mit Musik beinhaltet Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, wobei schwerpunktmäßig die Problemzonen trainiert werden. Pilates-Übungen gehören ebenfalls zum Programm. Der gesamte Körper wird fester und straffer und ein positives Körpergefühl stellt sich ein. Der Kurs bietet einen Ausgleich zu Belastungen des Alltags- oder Berufslebens und trägt so zum Wohlbefinden und zur Gesunderhaltung bei.
Bitte beachten Sie, dass die Kursleitung kurzfristig wechseln musste. Den Kurs wird Petra Maiterth leiten.
Bitte Handtuch mitbringen.
15 Mornings, 09/25/2024 - 01/22/2025 Wednesday, 10:00 AM - 11:00 AM