Fitness-Mix Ganzkörpertraining

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Die vielfältigen Übungen stärken Ihre Gesundheit, machen Freude und erweitern Ihre Ressourcen für Alltag und Beruf.

Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet, die ein Training für den ganzen Körper suchen.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte, Getränk (Wasser)

Kein Kurs am 01/13/2025

Zeiten

13 Evenings, 10/07/2024 - 02/03/2025
Monday, 06:35 PM - 07:35 PM

Anzahl

13 appointment

Mo 10/07/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 10/14/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 10/21/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 11/04/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 11/11/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 11/18/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 11/25/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 12/02/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 12/09/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 12/16/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 01/13/2025 06:35 PM - 07:35 PM abgesagt	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 01/20/2025 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 01/27/2025 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum
Mo 02/03/2025 06:35 PM - 07:35 PM	Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26, 71642 Ludwigsburg, Neckarweihingen, Gymnastikraum