Augenschule bei nachlassender Sehkraft

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Vertiefungskurs
Es gibt einige Möglichkeiten, etwas gegen nachlassende Sehkraft zu tun. Auf Grundlage der Augenschule lernen Sie an drei Terminen verschiedene Sehpotentiale und dazugehörige Übungen kennen. Eine Aktivierung und Entspannung der Augen stärkt die Sehkraft und dient der Gesunderhaltung der Augen. Die Inhalte und Übungen des Kurses können in dem Buch „Kleine Augenschule“ von Wolfgang Hätscher-Rosenbauer (Mankau-Verlag) nachgelesen werden. Der Besuch des Kurses Augenschule am 10/24/2024 ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs.
Bitte mitbringen: Getränk, Brillenetui oder Kontaktlinsenbehälter (wir üben ohne Sehhilfen).

Weitere Informationen zur Kursleiterin und zu Augenfitness finden Sie unter https://www.augenfitness.de/





3 Mornings, 11/21/2024 - 12/05/2024
Thursday, weekly, 10:00 AM - 11:30 AM
3 appointment
Do 11/21/2024 10:00 AM - 11:30 AM vhs-Studio, Wilhelmstraße 17 (Zugang hinten über Arsenalgarten), 71638 Ludwigsburg, Raum 3, 1. OG
Do 11/28/2024 10:00 AM - 11:30 AM vhs-Studio, Wilhelmstraße 17 (Zugang hinten über Arsenalgarten), 71638 Ludwigsburg, Raum 3, 1. OG
Do 12/05/2024 10:00 AM - 11:30 AM vhs-Studio, Wilhelmstraße 17 (Zugang hinten über Arsenalgarten), 71638 Ludwigsburg, Raum 3, 1. OG
Astrid Wolff
2423012 
Kursgebühr: 32,00 € (mit Anmeldung) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Astrid Wolff

    1. Augenschule bei nachlassender Sehkraft2423008

      10/24/2024 (1 times) 10:00 AM - 12:00 PM
      Ludwigsburg
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Augenfitness für PC-gestresste Augen2423009

      11/22/2024 (1 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Ludwigsburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Yoga

  • In diesen Kursen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Die Grundprinzipien und Körperübungen (Asanas) des Yoga werden vermittelt. Angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen verhelfen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnen ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung sowie für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können.

  • Hatha-Yoga
  • Yoga für (Wieder-)Einsteigende
  • Yoga für Frauen
  • Yoga für Fortgeschrittene
  • Yoga Nidra
  • Yoga Workshops