Fitness-Mix Ganzkörpertraining AdobeStock_85824879_ Kzenon Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Die vielfältigen Übungen stärken Ihre Gesundheit, machen Freude und erweitern Ihre Ressourcen für Alltag und Beruf. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet, die ein Training für den ganzen Körper suchen.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Gymnastik- /Isomatte, Getränk (Wasser)
Zeiten 15 Abende, 18.02.2025 - 01.07.2025 Dienstag, 18:45 - 19:45 Uhr Anzahl 15 Termin(e) Di 18.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 25.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 11.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 18.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 25.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 01.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 08.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 29.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 06.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 13.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 20.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 27.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 03.06.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 24.06.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum Di 01.07.2025 18:45 - 19:45 Uhr Sophie-Scholl-Schule, Grundschule Ludwigsburg , Schulgasse 10, 71638 Ludwigsburg , Gymnastikraum
Leitung Dorothee Aichler
Nummer 2513263 Ort Preis Kursgebühr: 84,00 €