Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

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Dieser Yogakurs für Fortgeschrittene ist für alle geeignet, die schon länger (mind. ein halbes Jahr) Yoga praktizieren und tiefer eintauchen möchten. Der Körper wird trainiert und gleichzeitig gedehnt, so dass eine ausgewogene Balance zwischen Anstrengung und Entspannung entsteht.

Hatha-Yoga ist die wohl bekannteste Form des Yoga im Westen. Diese beliebte Stilrichtung umfasst neben den Yoga-Haltungen (Asanas) Atemübungen und verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.
Durch die Asanas werden Sehnen, Gelenke und die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, der Körper beweglicher. Im Hatha-Yoga werden die Stellungen meist länger gehalten, wodurch die Wahrnehmung eingeladen wird, sich mehr und mehr nach innen zu richten. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Dadurch wird das eigene Körpergefühl und Wohlbefinden gesteigert - für mehr Lebenskraft, körperlich wie geistig.







14 Tage, 24.09.2025 - 14.01.2026
Mittwoch, 17:45 - 19:00 Uhr
14 Termin(e)
Mi 24.09.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 01.10.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 08.10.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 15.10.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 22.10.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 05.11.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 12.11.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 19.11.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 26.11.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 03.12.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 10.12.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 17.12.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 07.01.2026 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 14.01.2026 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Sandra Hees
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Kursgebühr: 98,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      24.09.25 - 14.01.26 (14-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
      Ludwigsburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)