AdobeStock_313460136_ fizkes Der Sonnengruß ist in aller Munde und Teil vieler Yogastunden. In diesem Workshop lernen Sie jede einzelne Übung (Asana) des Sonnengrußes kennen und setzen die verschiedenen Bausteine fließend zusammen. Teil davon sind ebenso Atemübungen, die beim Sonnengruß helfen im Fluss zu bleiben. So können Sie das aufgebaute Wissen in zukünftige Yogastunden oder in Ihre eigene Praxis einbringen. Für Einsteigende und Erfahrene geeignet. Bitte mitbringen: Decke, etwas zum Schreiben
Lust auf ein Mini-Yoga-Retreat? Die Kurse am Vor- und Nachmittag des 18.10.2025 und des 17.01.2026 können auch hintereinander gebucht werden.
