Mit unserem Sehsinn erleben wir die Pracht und Schönheit der Natur und genießen die vielen Farben des Waldes bei einer geführten Exkursion. In der Augenschule geht es darum, Muskeln loszulassen, von denen wir bislang nicht wussten, dass wir sie haben. In diesem Kurs lernen wir einfache Augen- und Entspannungsübungen sowie kleine Meditationen, die am Ende des Tages zu einer Verbesserung unserer Sehkraft führen. Die Übungen zum Augentraining basieren auf den Methoden des amerikanischen Augenarztes Dr. William Bates (1860-1931). Die Veranstaltung ist für jede*n geeignet und findet bei jedem Wetter statt.
Jeannette Huber ist zertifizierte Kursleiterin für Shinrin Yoku - Waldbaden und Achtsamkeit sowie Natur- und Achtsamkeitstrainerin.
