Du suchst ein hochintensives Intervall-Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs arbeiten wir mit Eigengewicht, Elementen des Boxens und des Kampfsports sowie mit Stabilisations- und Kraft-/Ausdauertraining - unterlegt mit eigens dafür produzierter Musik, die dich puscht und motiviert. Eine Grundfitness ist hilfreich, für viele Übungen gibt es Variationen verschiedenen Schwierigkeitsgrades.
