Aktiv, beweglich und gesund

für Frauen am Vormittag

Das gezielte Bewegungsprogramm mit Musik beinhaltet Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, wobei schwerpunktmäßig die Problemzonen trainiert werden. Pilates-Übungen gehören ebenfalls zum Programm. Der gesamte Körper wird fester und straffer und ein positives Körpergefühl stellt sich ein. Der Kurs bietet einen Ausgleich zu Belastungen des Alltags- oder Berufslebens und trägt so zum Wohlbefinden und zur Gesunderhaltung bei.

Bitte mitbringen: Handtuch, Sportschuhe

Zeiten

15 Vormittage, 23.09.2026 - 27.01.2027
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mi 23.09.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 30.09.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 07.10.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 14.10.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 21.10.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 04.11.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 11.11.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 18.11.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 25.11.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 02.12.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 09.12.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 16.12.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 13.01.2027 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 20.01.2027 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 27.01.2027 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG