Nimm die Kraft deines Körpers bewusst wahr und schöpfe daraus innere Stärke. Bewegung erdet dich und schenkt dir neue Energie, während eine korrekte Ausrichtung sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen zugutekommt. Ziel des Kurses ist es, einfache Yogaübungen zur schnellen Regeneration kennenzulernen, die dich für den restlichen Tag stärken.
