Fitness-Mix Ganzkörpertraining AdobeStock_85824879_ Kzenon
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Die vielfältigen Übungen stärken Ihre Gesundheit, machen Freude und erweitern Ihre Ressourcen für Alltag und Beruf.
Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet, die ein Training für den ganzen Körper suchen.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte, Getränk (Wasser)
Zeiten 14 Abende, 24.09.2026 - 21.01.2027 Anzahl 14 Termin(e) Do 24.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 01.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 08.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 15.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 22.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 05.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 12.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 19.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 26.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 03.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 10.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 17.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 14.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg Do 21.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr Städtische Kindertageseinrichtung Häslenweg, Neckarweihingen Bewegungsraum , Häslenweg 20, 71642 Ludwigsburg
Leitung PD Dr. Arnold Hinz
Nummer 2623264 Ort Preis Kursgebühr ab 8 Teilnehmenden: 108,00 €
