AdobeStock_217164527_Dasha Petrenkofür 5 bis 9-Jährige Kinderyoga macht nicht nur Freude, sondern ist ein wunderbarer Ausgleich zu einem oft schon fordernden Alltag. Ganz ohne Leistungs- und Wettbewerbsdruck werden körperliche Übungen spielerisch angeboten und das soziale Miteinander gefördert. Die Selbstwahrnehmung und das Körperbewusstsein werden trainiert, die Konzentrationsfähigkeit erhöht, die Atmung gefördert und das Immunsystem gestärkt. Zudem wirkt Yoga beruhigend und hilft Ängste und Stress abzubauen.
