Selbsthypnose

Hypnose als Entspannungsverfahren und Konzentrationshilfe
In diesem Kurs werden wir gemeinsam erforschen, wie Selbsthypnose und die Nutzung von Metaphern Ihr Leben positiv beeinflussen kann.

Teil 1: Einführung in Selbsthypnose
  • Was ist Selbsthypnose und wie funktioniert sie?
  • Wie können Metaphern genutzt werden?   
  • Vorteile von Selbsthypnose für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
  •  Vorstellung von verschiedenen Selbsthypnose-Techniken und wie man sie anwendet

Teil 2: Vertiefung der Selbsthypnose-Techniken
  • Wie man die Wirksamkeit von Selbsthypnose steigert
  • Wie man Blockaden und Ängste durch Selbsthypnose lösen kann
  •  Anwendung von Selbsthypnose für eine verbesserte Schlafqualität

Teil 3: Selbsthypnose für persönliche Entfaltung
  •  Wie man Selbsthypnose für die Selbstentwicklung nutzen kann
  • Identifikation und Überwindung von negativen Glaubenssätzen durch Selbsthypnose
  • Verbesserung der Selbstachtung und Selbstliebe durch Selbsthypnose
Teil 4: Selbsthypnose für spezifische Themen
  •  Anwendung von Selbsthypnose für spezifische Themen wie Gewichtsmanagement,
  • Stressabbau, Raucherentwöhnung,
  • Vorstellung von weiteren Selbsthypnose-Techniken für spezifische Anliegen
  •  Wie man eine erfolgreiche Selbsthypnose-Praxis aufrechterhält
Der Kurs wird durch Gruppenarbeit und Selbststudium zwischen den Teilen ergänzt, um die
Integration des Gelernten zu erleichtern. Nach Abschluss des Kurses werden Sie in der Lage sein,
Selbsthypnose als Werkzeug für Ihr persönliches Wachstum und Ihre Selbstentwicklung einzusetzen. Sie werden auch in der Lage sein, Selbsthypnose für spezifische Themen anzuwenden, um Ihre Ziele zu erreichen.



4 Abende, 20.06.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:45 - 20:45 Uhr
4 Termin(e)
Do 20.06.2024 18:45 - 20:45 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 206, 2. OG
Do 27.06.2024 18:45 - 20:45 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 206, 2. OG
Do 04.07.2024 18:45 - 20:45 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 206, 2. OG
Do 11.07.2024 18:45 - 20:45 Uhr Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 206, 2. OG
Rainer Böhm
2411715 
Kursgebühr: 95,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Selbstbewusst, stark und selbstbestimmt
      24.06.24 - 01.07.24 (2-mal) 18:30 - 20:30 Uhr
      Ludwigsburg
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)