Raus aus dem schnellen Alltag und rein in die Tiefenentspannung von Körper und Geist. Erlebe die meditative Kraft von Yin Yoga und finde innere Ruhe und Balance. Die Asanas sind sanft und auch für Einsteigende geeignet. Im Yin Yoga werden die Asanas länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen, sodass tief gelegene Körperschichten, z.B. die Faszien, erreicht werden können.
Bitte bereitlegen: Yogamatte, 1-2 kleine Kissen, Decke und wenn möglich Yogablock
