Aktiv, beweglich und gesund

für Frauen am Vormittag

Das gezielte Bewegungsprogramm mit Musik beinhaltet Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, wobei schwerpunktmäßig die Problemzonen trainiert werden. Pilates-Übungen gehören ebenfalls zum Programm. Der gesamte Körper wird fester und straffer und ein positives Körpergefühl stellt sich ein. Der Kurs bietet einen Ausgleich zu Belastungen des Alltags- oder Berufslebens und trägt so zum Wohlbefinden und zur Gesunderhaltung bei.

Bitte mitbringen: Handtuch, Sportschuhe

Zeiten

15 Vormittage, 25.02.2026 - 01.07.2026
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mi 25.02.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 04.03.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 11.03.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 18.03.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 25.03.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 15.04.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 22.04.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 29.04.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 06.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 13.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 20.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 10.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 17.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 24.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Mi 01.07.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Raum: 310, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG