Entspannung

• Im Bereich „Entspannung“ haben wir alle Angebote für Sie zusammengestellt, die das Abschalten vom Alltag erleichtern, in denen Sie Erholung und Ruhe erfahren und lernen, besser mit Stress umzugehen. Neben Kursen zu Yoga und Qigong kann auch der Umgang mit ätherischen Ölen gelernt werden oder wie Sie Ihren Augen etwas Gutes tun. Entspannung ist sehr wichtig, damit sich Ihr Körper regenerieren, Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern und Ihr Immunsystem stärken kann. Indem Sie vorbeugend tätig werden, reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit stressbedingter Erkrankungen und erhöhen Ihre Lebensqualität.

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  Förderung durch Krankenkassen
  

  Unter bestimmten Voraussetzungen können einzelne Kurse im Bereich Gesundheitsbildung von den Krankenkassen finanziell gefördert werden. Genauere Auskünfte darüber, welche Kurse gefördert werden, erteilt die jeweilige Krankenkasse. Die vhs stellt nach Kursende und bei einer Mindestteilnahme von 80% des Kurses auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung aus.
  
  Bitte Gymnastik- oder Yogamatte sowie Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

• Ätherische Öle
• Augenschule
• Yoga
• Qigong