Rückenfit
Erleben Sie wohltuende und stärkende Übungen für einen gesunden Rücken.
Im Kurs entdecken Sie vielfältige Möglichkeiten, Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen und Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern.
Sie lernen gelenk- und rückenschonende Haltungen sowie alltagstaugliche Bewegungsabläufe.
So gleichen Sie Bewegungsmangel und einseitige Belastungen des Alltags aus.Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, ersetzt jedoch keine krankengymnastische Therapie.Bitte Decke und Gymnastikschuhe mitbringen.
