Bewegung und Fitness
Kommen Sie mit unseren Bewegungskursen in Schwung! Ob gemeinsames Laufen, Pilates, Rückentraining, Fitness-Workout, Tanz oder Aquagymnastik – bei uns finden Sie die passende Aktivität. Trainieren Sie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit draußen, in der Turnhalle oder im Schwimmbecken. Unsere Kurse finden an jedem Wochentag, morgens und abends, statt – ideal für jedes Fitnesslevel.
Egal, ob Sie sich lieber mit Gymnastik sanft dehnen, bei Zumba tanzend ins Schwitzen kommen oder beim Krafttraining gezielt Muskeln aufbauen möchten – probieren Sie es aus und entdecken Sie Ihren Lieblingskurs. Ausreichend Bewegung, kombiniert mit gesunder Ernährung, ist ein Schlüssel zu langfristiger Gesundheit, mehr Energie und Wohlbefinden. Gerne beraten wir Sie bei der Auswahl des passenden Kurses.Förderung durch Krankenkassen
Unter bestimmten Voraussetzungen können einzelne Kurse im Bereich Gesundheitsbildung von den Krankenkassen finanziell gefördert werden. Genauere Auskünfte darüber, welche Kurse gefördert werden, erteilt die jeweilige Krankenkasse. Die vhs stellt nach Kursende und bei einer Mindestteilnahme von 80% des Kurses auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung aus.