Bewegung und Fitness
- Kommen Sie mit unseren Bewegungs- und Fitnesskursen in Schwung! Ob Laufen, Pilates, Rückentraining, Fitness-Workout, Tanz, Zumba oder Aquagymnastik – bei uns finden Sie ein vielseitiges Kursangebot für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.Unsere Kurse trainieren gezielt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und finden je nach Angebot draußen, in der Turnhalle oder im Schwimmbecken statt. Mit Terminen an jedem Wochentag – morgens und abends – lassen sich die Kurse flexibel in den Alltag integrieren.Egal, ob Sie sanfte Gymnastik bevorzugen, sich tanzend auspowern oder beim Krafttraining Muskeln aufbauen möchten: Entdecken Sie den Kurs, der zu Ihnen passt. Regelmäßige Bewegung, kombiniert mit gesunder Ernährung, fördert langfristig Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.Gerne beraten wir Sie persönlich bei der Auswahl des passenden Bewegungskurses.
Förderung durch Krankenkassen
Unter bestimmten Voraussetzungen können einzelne Kurse im Bereich Gesundheitsbildung von den Krankenkassen finanziell gefördert werden. Genauere Auskünfte darüber, welche Kurse gefördert werden, erteilt die jeweilige Krankenkasse. Die vhs stellt nach Kursende und bei einer Mindestteilnahme von 80% des Kurses auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung aus.